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    粉刺痘痘很煩人 教你好方法來擺脫它

    熱門文章排行榜 >>2019-10-01 08:38來源:99健康網
    導語

    秋天到了,皮膚很容易出現各種問題,比如粉刺,痘痘等,那么臉上長粉刺長痘痘怎么辦呢?

       最讓油性皮膚擔憂的就是粉刺和痘痘的滋生,簡直是春風吹又生,反反復復的滋生會讓人們失去治療的信心和耐心,這主要是你沒有掌握正確的護膚方法。

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      如何遠離粉刺和痘痘?

      1、做好生活護理

      平時可以使用蒸汽蒸蒸臉,這樣能夠疏通毛孔,抑制了皮脂腺的分泌。每天晚上睡覺前泡泡熱水澡能夠減輕身體上的壓力,同時也可鎮靜皮膚,促進了睡眠質量。多吃海帶里面含有豐富的礦物質,能夠調節血液中的酸堿度,防止皮膚中油脂分泌太多。苦瓜也是不錯的選擇,里面含有豐富的維生素c以及b族維生素,可緩解肝火旺盛所引起的痘痘。

      每天堅持鍛煉身體不僅能讓精神得到放松,同時也調整了細胞的代謝功能,讓內分泌處于平衡狀態。合理的搭配飲食結構,遠離高熱量油炸及辛辣刺激性的食物,堅持喝綠茶里面含有的單寧酸能抑制油脂分泌。一般T字部位會出現粉刺,平時可以把雙手清洗干凈,使用食指指腹以打圈的方式對局部按摩,這樣能讓里面的污垢慢慢的走出來。

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      2、合理的使用粉刺針來去除粉刺

      必須要選擇正規廠家所生產的粉刺針,一些便宜的粉刺針有可能是劣質金屬制作而成的,會對皮膚帶來很大的傷害。質量好的粉刺針沒有任何味道而且光滑有亮澤。每次使用前要放在酒精里面消毒,使用針頭慢慢的把表皮挑破,把黑頭或者粉刺翻起來挑破皮下的一部分纖維組織,把手洗干凈之后再輕輕的擠壓,痘痘開口地方慢慢的移動。

      擠出之后再使用爽膚水徹底的清洗,這樣能保持皮膚的清爽細膩和柔滑,最后再涂抹適量的消炎水或者緊膚水。沒有成熟的粉刺是不能盲目擠壓的,當發現粉刺上面出現白色或者淡黃色的時候再使用粉刺針。另外必須要掌握使用粉刺針的力度,如果力度太大的話可能會導致流血,力度太小的話刺不破粉刺尖頭。

      溫馨提示

      經常使用溫水洗臉,使用冷水不能去除粘附,在皮膚表面的油脂使用熱水的話會促進皮脂分泌。不能盲目的用手去擠壓粉刺,不然會導致色素沉著以及疤痕,影響了美觀,注意勞逸結合,避免讓身體過度勞累,不然會紊亂神經內分泌,導致痤瘡越來越嚴重。

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      粉刺和痘痘的區別

      由皮脂堵塞毛孔因細菌感染引起的炎癥就是痘痘,其會逐漸變得又大又紅,達到一定的程度就會有臟東西擠出,引起痘痘的原因很多,肌膚抵抗力低下、清潔欠缺、睡眠不足、精神壓力大等多種原因交織在一起,做好保濕護理肌膚工作是關鍵。毛囊口角化過度或者皮脂腺分泌過于旺盛導致毛孔堵塞就是粉刺,粉刺是較輕的皮損,不是炎癥的損害。

      粉刺的分類有兩種,常常可以分為白頭粉刺以及黑頭粉刺,白頭粉刺多見于額頭、下巴等處,可呈一顆顆白色的小突起,白中帶黃,如皮脂一樣,數量比較多,沒有開口;黑頭粉刺多見于T字部位,堵在毛細孔里面的油脂栓,其會把毛孔擴大,有開口且呈一顆顆黑色的小突起,主要是由于阻塞在毛孔中的硬化的角質和皮脂在空氣和灰塵作用的氧化下而產生。然而痘痘的類型有很多,如分為紅腫型青春痘、囊腫型青春痘、群聚型青春痘等,皮脂腺較為旺盛的地方如面部、胸背部等是比較容易長痘痘的,看上去紅紅腫腫的,且會發炎,很明顯地突出在皮膚表面,其炎癥主要是因為細菌感染或其他誘因而引起的,可有疼痛感,若幾顆痘痘堆在一起,就會很影響美觀。粉刺嚴重了就會變成痘痘。

      預防痘痘和粉刺的小妙招

      1、飲食清淡

      飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。另外,不要酗酒、抽煙,不要任意吃補,因為很多中藥如:黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

      2、保持皮膚清潔

      皮膚不注意清潔,也是長痘痘的一個重要因素所以一定要注意保持皮膚的清潔,睡前、晨起常用溫水洗臉,可以去除油污,可以適當的使用去油的洗面奶。平時臉上分泌油脂過多時,要常用紙巾擦去。

      3、適當的使用面膜

      很多MM在預防痘痘的時候,也可以選擇一些,可以預防痘痘的面膜,那樣可以在預防痘痘的同時有能保養皮膚也是非常不錯的。如果有時間和條件,可以選擇自制面膜。

      4、卸妝要徹底

      每天化妝的女性,尤其是化濃妝的美眉要特別注意了。千萬不要將自己的臉變成試驗品,對于化妝品,如果你是油性皮膚應該避免油膩性質的,避免堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘;要避免使用粉底、化妝品,有的人想以粉底來掩飾,這樣反而造成反效果;每天都要卸妝,用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔,一天最少兩次,睡前保持皮膚呼吸順暢。

    (責任編輯:王少華)

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