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    維生素E能美容 教你正確用法

    熱門文章排行榜 >>2018-05-16 13:26來源:99健康網
    導語

    維生素E是很常見的一種維生素,除了對身體好外,還有一定的美容效果。那么維生素E怎么美容呢?來了解一下吧。

      維生素E是生活里常見的保健品,相信很多小姐妹們都曾口服、外用過維生素E。專家認為,維生素E能起到美容養顏的功效,那么怎么用維生素E才能發揮它的最佳效果呢?今天就給大家盤點幾個維生素E的美容方法。

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      1、維生素E能保濕

      大多數女性都有皮膚干燥、四肢起皮的皮膚問題,涂抹各種保濕產品效果卻依舊不盡人意,此時我們就可以利用維生素E來給皮膚做個保濕SPA。把藥店購買的維生素E膠囊用針戳破,將它與潤膚霜混合在一起,涂抹在需要保濕的地方,堅持使用能看到比較明顯的效果。

      2、維生素E能祛斑

      臉上有斑是非常影響個人形象的,很多小姐姐也對長斑這件事感到心有余而力不足,但其實維生素E可以很好的達到祛斑的效果。美容專家建議,將維生素E里的液體涂抹在長斑的部位,長期下來斑點就會慢慢淡化了。

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      3、維生素E能美白

      美白是許多女孩子都在關注的話題,那么維生素E怎么用才能讓我們變得越來越白呢?美容專家建議,準備珍珠粉適量、維生素E幾顆,把維生素E里的液體與珍珠粉調和成糊狀,每天敷一次珍珠粉面膜,然后清洗干凈,能達到美白的作用。

      維生素E對于美容是有很多作用的,除了上面提到的淡斑、美白、保濕以外,維生素E還能延緩衰老、改善皮脂的代謝,對于預防癌癥、保護皮膚免受紫外線感染也有一定的作用。男性使用維生素E也能提高生育能力,女孩子們還可以將維生素E與其他護膚品混合使用,這可以讓護膚品的功效發揮得更好。另外,我們在生活里也可以多吃一些含有維生素E的食物

      含有維生素E的食物有哪些?

      西蘭花

      西蘭花是減肥食譜里常見的食物,大家都知道西蘭花對于減肥有很大的作用,但其實常吃西蘭花也有美容的效果。專家認為,西蘭花里除了有大量的維生素E以外,還含有維生素A、維生素C等營養物質,能起到美容、護膚的作用。

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      奇異果

      眾所周知,奇異果里含有大量的維生素C,但其實它的維生素E含量也不低,如果你想變得更漂亮,那么一定要多吃水果,其中,又以奇異果為優選,因為維生素C與維生素E都有利于美容。

      芒果

      夏天來了,芒果也是許多朋友每天都要吃的水果,那么吃芒果能起到哪些美容的功效?雖然很多朋友對芒果過敏,但是芒果可以起到美白以及延緩衰老的作用,這也要歸功于芒果里含有的大量維生素E。

      除了西蘭花、奇異果、芒果以外,其他新鮮的果蔬里也含有許多維生素E。維生素E對美容有很大的幫助,我們除了涂抹護膚品來保養肌膚以外,生活里也可以多進食一些含有維生素E的食物,這樣做也可以讓美容變得更簡單。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請注明出處。) 

    (責任編輯:蔡靈鴻)

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