<th id="hjtvy"></th>

  • <rp id="hjtvy"></rp>

    秋季皮膚干燥如何補水保濕 這八大水果也有助補水

    熱門文章排行榜 >>2019-10-03 00:09來源:99健康網
    導語

    秋季天氣比較的干燥,這個時候護膚就格外要注意保濕補水。那么秋季如何做好皮膚補水保濕呢?除了護膚外,吃哪些水果也有助補水護膚呢?下面就來了解一下。

      秋季如何做好皮膚的補水保濕

      1、做好清潔工作

      一般20~25歲油脂分泌非常的旺盛,首先要做的是掌握好洗臉的次數,如果過于頻繁的話會破壞皮脂膜,再加上沒有做好保濕補水工作,會加快細胞養分以及水分的流失。干性膚質一天洗兩次臉,油性膚質每天洗三次左右,并且選擇清潔力比較強的洗面奶,這樣能夠清除皮膚中多余的油脂。另外減少熬夜的次數,保持規律作息,一周時2~3次保濕面膜,這樣能夠維持皮膚的光澤以及水潤。

    秋季皮膚干燥如何補水保濕 秋季保濕的方法 秋季吃哪些水果有助補水

      2、做好控油和保濕工作

      油性皮膚若把控油和去油當做側重點的話,會忽略保濕工作,非但不能緩解皮膚問題,反而讓膚質越來越有你。在皮膚表面有一層皮脂膜,能夠鎖住皮膚底層細胞所需要的養分和水分。過度清潔的話會破壞皮脂膜,導致水分和養分流失,從而加重了痘痘。可以選擇含有玻尿酸成分的保養品來維持臉上的水油平衡。若感覺到不適時可以選擇添加高效保濕成分的精華液來幫助鎖住水分。

      3、做好眼睛周圍的保濕

      眼睛周圍的皮膚非常的薄弱,不能使用含有酒精及酸性成分的收斂、化妝水或者美白產品,也不能選擇高濃度的精華液。盡量選擇質地比較清爽的眼霜,這樣才能達到溫和保濕的功效,把適量的眼霜涂抹在手指指腹上,然后以畫圈的方式按摩在眉骨間和眼窩附近。不能把太多的產品涂抹在靠近睫毛的地方,因為此部位皮膚吸收很差會引起營養過剩,從而導致麥粒腫。每天晚上睡覺前必須要徹底的卸妝。

      4、合理的選擇抗氧化物質

      30歲后基礎代謝率會慢慢的下降,再加上油脂膜分泌出現失衡,皮膚處于缺水和缺油的情況,此時應該選擇含有油脂比較豐富的保濕精華液或者乳液,不僅能夠加快皮膚廢物的排除,同時消除了疲憊感。另外也要選擇含有抗氧化成分以及促進皮膚細胞再生的護膚品。

      秋天皮膚干燥吃什么水果補水

    秋季皮膚干燥如何補水保濕 秋季保濕的方法 秋季吃哪些水果有助補水

      石榴

      每到秋季,石榴就經常大張旗鼓的出現在超市里。石榴的果實色彩繽紛,紅如瑪瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起來酸甜爽口,并且還有“御饑療渴,解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外,石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

      葡萄

      葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現,它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

      柿子

      果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧,過了季節便要等來年。

      獼猴桃

      獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,增強皮膚的抗衰老能力。

    秋季皮膚干燥如何補水保濕 秋季保濕的方法 秋季吃哪些水果有助補水

      

      梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

      甘蔗

      甘蔗歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

      蘋果

      蘋果又被稱為萍婆,蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

      柚子

      柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,并有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。 

    (責任編輯:王清惠)

    上一篇:秋天皮膚干燥怎么辦 如何補水保濕 下一篇:沒有了

    相關文章推薦

    兩性熱門話題

    早射的分類 有哪些

    偶爾性的早射是正常的,最擔心的就是經常性早射,這就情況就是早泄了。下面來看看早射的分類。

    怎樣防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么辦 如何改善

    關于綠帽子的經典語句 你了解多少

    男人碰到最痛苦的事情,莫過于被人戴綠帽子,由此也形成了很多相關的語句。那么,關于綠帽子的經典語句你了解多少?

    同房如何避免早泄 古人房事養生妙招

    免費咨詢

    MORE >>
    南華大學附屬南華醫院

    南華大學附屬南華醫院

    三級甲等

    電話:0734-8279008

    北京電力醫院

    北京電力醫院

    未知

    電話:010-63501188

    廈門長庚醫院

    廈門長庚醫院

    三級乙等

    電話:0592-6203456

    北京協和醫院

    北京協和醫院

    三級甲等

    電話:010-69156114

    陽江市衛校附屬醫院

    陽江市衛校附屬醫院

    二級甲等

    電話:0662-3369899

    男孩像媽媽還是爸爸,男孩像媽女孩像爸,男孩像爸爸有什么說法
    男孩像媽女孩像爸 是真是假
    孕期牙病,孕期牙病流產,孕期患牙病
    孕期患牙病可能導致流產是真的嗎
    母乳很稀有營養嗎,母乳太清是不是就沒營養,母乳太清
    母乳太清是不是就沒營養
    新生兒頭發少,寶寶頭發,把頭發剃光使頭發濃密
    新生兒的頭發越剃越濃密嗎
    養生十萬個為什么
    掃一掃關注我的熱心醫生

    快速免費咨詢醫生

    網站地圖|推廣合作|網站簡介|友情鏈接|聯系我們|招聘|免責聲明|投稿|給99健康網提意見

    有事秘书干没事干秘书